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A 3ª face

Sab | 31.08.19

Juntei-me ao bando

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A família Sapo é composta por alminhas de todo o tipo. 

Quando subscrevemos blogs é porque, inevitavelmente, nos revemos no que por lá se escreve e queremos acompanhar.

 

Mas há por aqui gente louca... gente perigosa... capaz de nos tirar o sono durante 17 semanas a fio... que nos manipula e nos arrasta para o abismo...

Eles têm nome.

Chamam-se Pássaros e lançaram um desafio quase tão mortal como o da baleia...

 

Cuidem-se!

 

Durante 17 semanas, obrigam-nos a escrever sobre um tema secreto...só revelado dias antes...

Não podemos ultrapassar as 400 palavras...

Temos de publicar os textos às sextas-feiras...

Podemos desistir...mas provavelmente levaremos com ovos em cima, como represália...

 

Vem aí bomba!

 

E eu já lá estou. Juntei-me ao bando!

Agora é abrir as asas e fazer para não cair.

 

Se gostam de escrever, por favor não abram este post...podem não regressar iguais. 

 

Uma boa maneira de celebrar o Dia Internacional do Blog! 

 

 

Sex | 30.08.19

Passatempos que eu não me importava de ganhar (semana 35)

 

Última semana do mês, cheia de miminhos para agarrar.

BOA SORTE!

 

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Prémio:    uma noite de alojamento para 2 adultos e 1 criança na @casameloalvim 

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  4  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    1 organizador para mala de viagem

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   1 de Setembro

Participar: aqui

 

 

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Prémio: bilhetes diários para o COMICCON

Selecção de 10  vencedores:    frase criativa

Data limite:  5  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    Nuxe Sun. Gel Duche e Champô 

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  1  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    kits da edição limitada "Kaviar Gauche

Selecção de 3  vencedores:    sorteio

Data limite:   3 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:     óleo solar bronzeador da Filorga

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  1  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    kit de pinceis Essence

Selecção de 2  vencedores:    sorteio

Data limite:  9  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    Mochila UCB

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  4  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    voucher de 50 €

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  10  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    Elifexir Minucell Emulsão Tensora-Redutora

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  3  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:     Mala Lavandiska com 5 produtos Uriage

Selecção de 1  vencedor:    frase criativa

Data limite:   3 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    1 Nuxe Huile Prodigieuse d'Or 50ml + 1 Nuxe rêve de miel crème mains et ongles 50ml

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   6 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      Nuxe Huile Prodigieuse 25 ans de Beauté edition 100ml + 1 Nuxe rêve de miel crème mains et ongles

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 6  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:  Eau Cellulaire de 30ml    

Selecção de 3  vencedores:    sorteio

Data limite: 1 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      Clinique iD

Selecção de 3  vencedores:    sorteio

Data limite:  3  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      Mochila Marshmallow​

Selecção de 2  vencedores:    sorteio

Data limite:   2 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    creme contorno de olhos da Neostrata

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   1 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      pack Bio-Oil® 

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   5 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:       Linha Repair da Biorganic

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   29 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      kit tissue masks 

Selecção de 1  vencedor:    frase criativa

Data limite:   6 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:      500€ em produtos

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   2 de Setembro

Participar: aqui

Sex | 30.08.19

Refiz a canção do Roberto Carlos

 

 

Quem não conhece este tema é porque nunca se apaixonou!

O Côncavo e o Convexo é das canções mais bonitas do Rei, que atravessa gerações! 

 

Uma destas noites, estava eu e o meu amor, deitadinhos na cama... a tentar caçar um mosquito... achei que estava na altura de refazer a letra:

 

Nosso amor é assim
Pra você e pra mim
Como manda a receita

Nossos olhos se acham
E os óculos se encaixam
Na dioptria perfeita

Cada córnea de nós
Tem o alcance ideal
Somos parceiros na visão
Coincidência total
Vês ao longe e eu ao perto

 Assim é nosso amor

D' olho aberto!

 

(Espero que gostes, marido! )

Qui | 29.08.19

Vingançazinhas das boas

 

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Quando a minha filha nasceu, eu estava a iniciar a tese de Mestrado.

Adivinhando que o mundo não voltaria a ser o mesmo, tentei adiantar ao máximo o projecto.

Ia correndo mal. Não fosse a orientadora de tese ter-me ligado meses depois, o rascunho teria ficado na gaveta.

E por este motivo, não tive muito tempo para me dedicar ao enxoval.

 

Não houve saco da primeira roupa…

 

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Nem pormenores personalizados...

 

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O muda-fraldas foi comprado numa loja qualquer...

 

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Tirando um saco comprado na "Sempre em Festa", nada tinha o seu nome...

 

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E os lençois foram feitos por outras...

 

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Quando engravidei do meu filho, estava a mudar-me para a casa que mandei construir.

Com tudo o que  acarreta uma mudança: limpezas, decoração, cortinados, burocracias…

E já tinha uma filha de 5 anos para mimar.

 

Então, voltou a não haver saco da primeira roupa…

 

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Nem nomes nas fraldas e acessórios...

 

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Agora, quando me pedem para fazer estes miminhos, desforro-me.

Coloco a mesma dedicação como se os tivesse a criar para mim.

É a minha vingançazinha. Mas das boas.

 

 

Qua | 28.08.19

Sonho zero

 

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Todos temos sonhos.

Posso não servir de exemplo mas parece-me que eles tendem a encolher com a idade.

Quando tinha para aí uns 7 anitos, entrou-me pela casa dentro a Gabriela, a primeira novela a que Portugal assistiu. E eu sonhava ser a Malvina ou a Jerusa.

 

Nessa altura, ninguém perdia o Festival da Canção. E eu imaginava-me a cantar no palco da Eurovisão e a trazer o prémio para Portugal.

Ah, e nem vos falo na série (sim, na minha altura já havia séries, só que passava um episódio por semana e quem falhasse sentia-se como se tivesse perdido um rim) Star Trek e no que eu queria ser!

 

Hoje, quase aos 50 anos, os sonhos que guardo em mim são mais pequeninos.

De momento tenho um: chegar a zero.

Vou tentar eliminar o balde do lixo da minha cozinha, o que implica deixar de produzir lixo doméstico.

O que pode ser reciclável, vai para o ecoponto.

O que pode ser consumido pelos animais da quinta, serve-lhes de refeição.

E finalmente comprei um COMPOSTOR.

Este era mais um pequeno sonho que acabo de realizar!

Ter | 27.08.19

Eu sou adepta dos produtos naturais mas...

 

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Não é surpresa para quem espreita este blog que eu sou adepta dos produtos naturais e artesanais.

Por aqui, pairam várias receitas e dicas que têm resultado comigo e que partilho.

Todavia, há dois produtos que,   por intuição ou pura  ignorância, me tenho recusado a substituir por naturais.

 

  O PROTECTOR SOLAR

 

Apesar de existirem à venda  protectores  artesanais e circularem várias receitas diy, nunca achei que fosse um produto seguro. Sem saber explicar porquê.

Mas há pouco tempo, uma loja de produtos artesanais – a SENTE SENAS NATURAIS – emitiu a seguinte informação (aqui):

 

Como o nosso slogan indica a nossa cosmética é Artesanal e Consciente e por estes dois motivos este ano vamos descontinuar os nossos protectores solares ( Surya Namaskar).

O ano passado tivemos em spray e em creme e apesar de ter resultado bastante bem, a verdade é que não temos maquinaria industrial para conseguir garantir que o protector solar é totalmente seguro.  

 

Como já devem ter ouvido várias vezes existem dois tipos de protecção solar - a química e a mineral. 

 

A Química dispensa apresentações pois como o nome indica, para além não ser sustentável, é ainda responsável pela morte de corais em países tropicais em que a proibição dos mesmos está a ser observada já em determinados sítios. Se mata corais imagine-se o que faz á nossa pele.

 

A Mineral é a forma mais natural de proteger a pele, contudo os ingredientes activos que são usados para o fazer são muito difíceis de incorporar nas formulas de maneira homogénea, apenas maquinaria pesada industrial têm a capacidade de garantir que o óxido de zinco e/ou o dióxido de titânio ( ingredientes activos em protecção solar mineral) têm as suas partículas devidamente partidas e distribuídas uniformemente na formula final. 

 

Em relação ao FPS os valores são relativos ao tempo de exposição solar e não ao grau de protecção. 

 

 Que riscos se corre em usar protecção solar artesanal??

 Uma vez que a base destes protectores são óleos vegetais, quando os ingredientes activos não são devidamente incorporados na formula, corremos o risco de estar apenas a colocar óleos na pele debaixo de sol directo. Não existe estudo nenhum que diga que os óleos vegetais contêm FPS natural, assim,se por acaso colocar uma parte do creme que esteja com menos ingredientes activos, para além de não estar protegido dos raios UV ainda estamos a acelerar o processo de queimadura ( como se fazia antigamente, as pessoas quando se queriam bronzear besuntavam-se  em óleo Johnson e estendiam-se ao sol até ficarem bem torradas) . 

O que também não existe é uma batedeira, varinha mágica ou robot de cozinha que consiga homogeneizar a formula de maneira a garantir o FPS do protector, para isto são necessários vários testes de qualidade e eficácia, e maquinaria industrial, coisa que não temos. Mal comparado seria como adormecer ao sol com a mão na barriga e quando acordamos temos a marca, pois imaginemos que um creme sem a distribuição uniforme dos ingredientes activos é isso que acontece. Umas partes são protegidas outras não. 

 Recomendamos assim para este verão protectores solares minerais sim mas não artesanais nem feitos em casa ( DIY). O risco não compensa e existem alguns protectores devidamente elaborados e testados, também naturais e não testados em animais que foram produzidos em fábricas com maquinas que realmente conseguem garantir a eficácia. Aconselhamos sempre o biológico e eco-consciente quando escolherem os vossos produtos. 

 

O que se infere daqui?

Para além da explicação, que uma loja que opta por deixar de vender um produto a bem dos consumidores, MERECE TODA A NOSSA CONFIANÇA!  É uma marca a apoiar, não vos parece?

 

 PASTA DENTÍFRICA

 

Todos os dentistas a quem tenho perguntado são unânimes em aconselhar pastas dentífricas com flúor, com um mínimo de 1450 ppm.

Claro que não estão sensíveis a produtos artesanais mas mesmo assim, sempre achei mais seguro  confiar em quem sabe.

 

Andei a pesquisar para tentar perceber porquê e a explicação é esta:

 

A presença de certas bactérias e açúcares produz o aparecimento de ácidos que causam a desmineralização do esmalte dos dentes. No entanto, quando a saliva está menos ácida, são repostos minerais que tornam os dentes mais resistentes. A presença de flúor durante este processo – chamado remineralização – contribui para fixar os minerais de forma mais eficaz e evitar que se dissolvam na próxima fase de desmineralização. É desta forma que o flúor ajuda a fortalecer os dentes. 

Os dentífricos a utilizar deverão ter no mínimo 1000 ppm de flúor, caso contrário o efeito protector não é diferente do placebo.

Assim, quem opta por utilizar pastas de dentes não fluoretadas, está a correr um risco completamente desnecessário de ter uma maior incidência de cárie dentária.

Para uma leitura mais aprofundada poderão ler este artigo

 

Por isso, continuo renitente em optar por estes produtos mas adoraria lançar a discussão sobre o tema.

 

Seg | 26.08.19

Experiências com o meu novo brinquedo

 

A Natureza é tão imperfeita!

Em vez de  nos dar um limão 365 dias por ano, por exemplo, dá-nos umas centenas em dois meses.

E os tomates, então? Até parece que a vergonha é contagiosa e eles coram todos ao mesmo tempo.

 

Por essas e por outras, é que tomei coragem e desembolsei  uns  trocos para comprar um desidratador, conforme expliquei aqui.

 

É que todos os anos se desperdiçam, aqui em casa, muitos produtos que poderiam ser conservados para consumir mais tarde.

 

Ou simplesmente, para não comprar no supermercado, embalado em plástico, por exemplo.

 

E a brincar a brincar, já consegui desidratar, com sucesso, alguns alimentos.

 

 

LIMÕES

 

Foi a minha primeira experiência, pois os limões estavam em risco de se estragar.

Cortei-os em fatias finas e lá estiveram a uma temperatura de 70º , durante 16 horas (fui prolongando até achar que estavam no ponto).

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MAÇÃ

 

A preparação da maçã dá algum trabalho.

Retiro-lhe o caroço e fatio-a na mandolina. Entretanto, vou salpicando com sumo de limão, para que não oxide.

Já me apercebi que o tempo de desidratação é muito variável, conforme a percentagem de água: umas levaram 8 horas e outras apenas 6.

Com ou sem canela, é um snack perfeito.

 

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TOMATE CHERRY

 

A preparação é rápida: basta cortar ao meio.

Depois é paciência de chinês alentejano: foram 20 horas à seca. Literalmente.

O tomate não fica completamente seco e deve ser conservado em azeite.

Eu fiz uns frascos com manjericão e outros com orégãos, para dar um toque especial.

 

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DICAS QUE APRENDI:

 

- Lavar e secar os alimentos antes de os preparar;

 

- É importante consultar a tabela mas os tempos e temperaturas são variáveis.

Nestes casos, usei apenas os 70º;

 

- Convêm ir alternando a posição dos tabuleiros para garantir a desidratação homogénea;

 

- Deve-se virar as fatias mais ou menos a meio do tempo, para que não agarrem ao tabuleiro. No caso das maçãs, é fundamental.

 

E em breve, seguem os coentros e a salsa, que é coisa que por vezes falha, sem necessidade.

Sex | 23.08.19

Passatempos que eu não me importava de ganhar (semana 34)

Os melhores passatempos da semana estão aqui.

E  prometem belas surpresas...

 

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Prémio:    viagem às Maldivas

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   6 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    viagem aos Açores e packs Odisseias

Selecção de 6  vencedores:    sorteio

Data limite: 1  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    estadia em Itália

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 30  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    VIAGEM DE 3 DIAS PARA 4 PESSOAS À DISNEYLAND PARIS.

Selecção de 1  vencedor:    frase criativa

Data limite: 30  de Setembro

Participar: aqui

OBS: implica compra

 

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Prémio:    grelhador

Selecção de 1  vencedor:   frase criativa

Data limite:  28 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    Instax

Selecção de 3  vencedores:   desenho criativo

Data limite:  15 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémios:    

  • Samsung Galaxy watch

  • Cartão presente Radisson Blu

  • Um Dia em Grande | 385 Experiências voucher

Selecção de 3  vencedores:    sorteio

Data limite:   1 de Outubro

Participar: aqui

 

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Prémio:    

 Auscultadores Gaming Bluetooth Hyperx Cloud Mix

Rato Gaming Hyperex Pulsefire Core RGB

Teclado Gaming HyperX Alloy Elite RGB

Selecção de 1  vencedor:   foto criativa

Data limite: 25  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    

Smartphone Sony Xperia L3

- 10 Sofás de praia da Sony

Selecção de 11  vencedores:    foto criativa

Data limite:   1 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    kit completo Sensodyne 

Selecção de 5  vencedores:    foto criativa

Data limite:  27  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    1 pote HEALING OIL TREATMENT de Macadamia Professional

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 26  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    NeoStrata Skin Active Cellular Restoration 

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 25  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    ampolas antioxidantes e iluminadoras da Endocare

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 25  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    kit Averac

Selecção de 1  vencedor:    frase criativa

Data limite:   25 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:     óleo adelgaçante da Elancyl

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   25 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:   400€ em produtos profissionais para o cabelo

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite: 27  de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:  5 agendas

Selecção de 10  vencedores:    sorteio

Data limite:  25 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:   óculo de sol Moss Eyewear

Selecção de 1  vencedor:    frase criativa

Data limite:   26 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémios:    6 Relógios Digitais 

36 Colunas Altifalantes

60 Headphones 

Selecção de 102  vencedores:    sorteio

Data limite:  29 de Setembro

Participar: aqui

OBS: implica compra

 

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Prémio:    relógio Timberland, modelo Pinkerton

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  29 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:   Avène Solar Creme SPF 50+ c/ Oferta Água Termal + Klorane Óleo Ylang Ylang + Bolsa 

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  27 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:    Kit de Maquilhagem

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   30 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:   kit Real Natura

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  5 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:   eelógio Police, modelo BUSHMASTER

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  29 de Agosto

Participar: aqui

 

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Prémio:   camisola oficial do Benfica AUTOGRAFADA

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:   8 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio: entradas duplas para a KidZania

Selecção de 10  vencedores:    sorteio

Data limite:    4 de Setembro 

 

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Prémio:    Estojo completo Milan

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:  12  de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    Cabaz de Verão Saudável 2019

Selecção de 1  vencedor:    sorteio

Data limite:    6 de Setembro

Participar: aqui

 

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Prémio:    trotinetes eléctricas

Selecção de 50 vencedores:    sorteio

Data limite:    2 de Outubro

Participar: aqui

OBS: implica compra

 

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Prémio:    Máquina depiladora PHILIPS Satinelle Advanced Wet&Dry Epilator for legs e cabazes com produtos NIVEA

Selecção de 9  vencedores:    sorteio

Data limite:    27 de Agosto

Participar: aqui

OBS: Implica compra

 

 

 

 

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