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Sex | 15.03.19
A 3ª face
Celebra-se hoje o dia Mundial do Sono. Um dia que pretende chamar a atenção para a importância do sono regular diário. O seu objectivo é celebrar o sono e diminuir os problemas relacionados com a privação do sono existentes na sociedade. Tendo em conta as toneladas de medicamentos que se vendem para o encontrar, atrever-me-ia a dizer que o sono é mais raro que diamantes.  Pois eu sou uma pessoa afortunada. Tenho sono para dar e vender. Ainda não sei o que é uma insónia. Norm (...)
Ter | 20.03.18
A 3ª face
  "O maior risco é a falta de respeito que se tem pelo sono. Em Portugal, ainda não se valoriza o sono como algo essencial para o nosso bem-estar e a nossa saúde"  A propósito do Dia Mundial do Sono, o Dr. Joaquim Moita alerta-nos para o nosso modo de vida e os riscos da falta de respeito pelo sono. De leitura obrigatória, aqui. à (...)