Oiçam-me em confissão. Há quem reze todas as noites, antes de dormir. Pois eu, há cerca de 3 meses que, quando me deito, faço uma promessa: Amanhã começas a fazer exercício. Abres a aplicação no smartphone...são só 7 minutos por dia... Descarrega o canal do Youtube que a tua filha te enviou... Pega na cadela e vai caminhar... Faz exercício de Yoga, ao menos isso! Tu não precisas gastar dinheiro para te mexeres, caramba! Ó poupadinha, que passas a vida a encontrar (...)